每次去洗牙，你是不是也悄悄期待：“洗完就能拥有大白牙?”但实际体验却两极分化——有人说“牙齿亮了一个度”，有人却吐槽“白洗了，一点没变”。洗牙到底能不能让牙齿变白?那些“洗出白牙”的人，到底赢在了哪里?
01一、洗牙不会让牙变白，但会提亮
洗牙的核心功能是清洁保健，不是美白美容，它不能改变牙齿本身的天然颜色，却能让牙齿恢复到“原本该有的干净状态”，视觉上更透亮。
简单说：如果你的牙齿本身偏黄，洗牙后不会变成白牙;但如果牙齿是因为表面脏东西显黄，洗牙后会立刻“干净提亮”，看起来像“变白了”。
02二、洗牙的核心作用：清洁牙齿表面，而非改变牙齿颜色
洗牙的专业名称是“洁治术”，主要做两件事，和“美白”无关：
清除牙齿表面的牙结石：这是刷牙刷不掉的坚硬沉积物，长期堆积会导致牙龈红肿、出血，洗牙是唯一能彻底去除的方式;
清理外源性色素和软垢：比如吸烟、喝浓茶/咖啡/可乐留下的表面染色，吃酱油、桑葚等食物残留的色素，这些东西会让牙齿看起来比本身更黄、更暗。
洗牙就像给牙齿“深度大扫除”——把表面的“脏东西”清掉，让牙齿露出原本的颜色，而不是给牙齿“漂白”。
03三、为什么有人觉得洗牙后“变白了”?
那些洗完牙觉得“牙齿明显变白”的人，大多符合这两种情况：
1. 牙齿本身不黄，只是被外源性色素覆盖：比如平时爱喝奶茶、咖啡，牙齿表面附着了一层黄褐色污渍，洗牙后污渍被彻底清除，牙齿恢复原本的浅米色，视觉上反差明显;
2. 牙结石+软垢堆积多：长期不洗牙的人，牙齿表面甚至牙龈边缘会堆着厚厚的牙结石，看起来又黄又脏，洗牙后这些“脏东西”被去掉，牙齿自然显得干净透亮，误以为是“变白了”。
04四、这些情况，洗牙再久也没法让牙齿变白
如果你的牙齿是以下两种情况，别指望洗牙能美白，再洗也只能保持清洁，无法改变颜色：
1. 内源性变色：牙齿本身的颜色发生了改变，比如四环素牙、氟斑牙，或是牙齿受过外伤导致的牙髓坏死变色，这些颜色藏在牙齿内部(牙本质层)，洗牙只能清洁表面，根本触及不到;
2. 天生牙齿偏黄：有些人天生牙釉质较薄，透出牙本质的淡黄色，这是正常的生理颜色，洗牙无法改变牙齿本身的色素沉着。
