“想矫正牙齿，可听说戴牙套会让牙齿变松，老了还容易掉牙?”这大概是每一个想做牙齿矫正的人，都会纠结的核心问题。尤其是看到身边有人戴牙套初期说“牙齿有点晃”，更是直接打了退堂鼓——毕竟，牙齿是一辈子的“吃饭家伙”，没人愿意为了变美，赌上晚年的口腔健康。
今天，我们就彻底打破这个流传最广的正畸谣言，用通俗的语言讲清楚：戴牙套时牙齿为什么会“松”?这种松动和“老了掉牙”到底有没有关系?看完这篇，你再也不用为这个问题焦虑。
先给结论：戴牙套不会让牙齿永久松动，更不会导致老了掉牙
首先明确一个核心真相：正规的牙齿矫正，不仅不会伤害牙齿，反而能保护牙齿健康，减少晚年掉牙的风险。那些说“戴牙套松牙、老了掉牙”的说法，要么是对正畸原理的误解，要么是遇到了不正规的诊疗操作，绝非正畸本身的问题。
很多人戴牙套初期，会明显感觉牙齿有轻微松动，甚至咬东西无力，这其实是矫正的“正常过程”，而非牙齿被“弄坏”了。我们可以把牙齿想象成“种在土壤里的树”，牙齿周围的牙槽骨，就像是固定树木的泥土，而牙套施加的力，就像是轻轻牵引树木，让它长到更整齐的位置。
为什么戴牙套时，牙齿会感觉松动?
牙齿并非“长死”在牙槽骨里，而是通过一层叫做“牙周膜”的组织，与牙槽骨紧密连接——牙周膜就像弹簧，既能固定牙齿，又能缓冲咀嚼时的压力，还能让牙齿在微小范围内移动。
牙齿矫正的核心原理，就是通过牙套施加温和、持续的外力，刺激牙周膜发生改建：一方面，牙齿受力的一侧，牙周膜会被轻微拉伸，牙槽骨会慢慢吸收;另一方面，牙齿不受力的一侧，牙槽骨会重新生长、沉积，慢慢把牙齿“固定”在新的位置上。
在这个“吸收-重建”的过程中，牙齿因为暂时失去了稳定的牙槽骨支撑，就会出现轻微松动——这种松动通常很轻微，只有自己能感觉到，不会影响正常咀嚼，更不会导致牙齿脱落。而且，当牙齿移动到理想位置、停止施加外力后，牙槽骨会逐渐完成重建，牙周膜也会恢复稳定，牙齿就会重新变得牢固，和矫正前一样结实。
简单说：戴牙套时的松动，是“暂时的、可逆的”，是牙齿移动的必经之路，而非牙齿受损的信号。
老了掉牙，和戴牙套无关，真正的“元凶”是它
很多人把晚年掉牙和戴牙套绑定，其实是找错了“罪魁祸首”。医学研究表明，晚年牙齿脱落的主要原因，是牙周病，而非牙齿矫正。
牙周病，简单说就是牙齿周围的“土壤”(牙槽骨)被破坏了——由于长期清洁不到位，牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈发炎，进而破坏牙周膜和牙槽骨。随着牙槽骨不断萎缩，牙齿失去了支撑，就会慢慢松动、脱落，这和戴不戴牙套没有任何关系。
反而，正规的牙齿矫正，能减少牙周病的发生，间接保护牙齿，让牙齿更“长寿”。因为牙齿不齐时，牙缝、牙齿拥挤的地方很容易藏污纳垢，牙刷很难清洁干净，久而久之就会滋生细菌，引发牙周病。而矫正后，牙齿排列整齐，清洁起来更方便，能有效减少牙菌斑、牙结石的堆积，从而降低牙周病的风险，让牙齿在晚年更稳固。
举个例子：很多人牙齿拥挤、排列不齐，年纪大了容易出现牙龈出血、口臭、牙齿松动，这不是因为年轻时戴了牙套，而是因为牙齿不齐导致清洁不到位，长期积累引发了牙周病。相反，那些年轻时做过正规矫正、牙齿排列整齐的人，只要做好日常清洁，晚年掉牙的概率会大大降低。
这些情况，才可能导致矫正后牙齿松动
需要强调的是：如果矫正后牙齿出现“永久性松动”，问题一定出在诊疗过程中，而非矫正本身。以下3种情况，一定要警惕：
选择了不正规的机构或医生：没有资质的医生，可能会施加过大、过急的外力，超出牙周膜的承受范围，导致牙槽骨过度吸收，无法重建，最终让牙齿永久松动;
矫正前未治疗牙周病：如果本身就有牙周病，牙槽骨已经有萎缩，再进行矫正，牙齿失去了足够的支撑，很容易出现松动加剧，甚至脱落;
矫正后不戴保持器、不注意清洁：矫正结束后，牙齿还需要保持器来固定位置，若不按时佩戴，牙齿会反弹，同时若清洁不到位，引发牙周病，也会导致牙齿松动。
